MamasG.es

Un rincón para mamás guerreras

  • BLOG
  • Quién soy?
  • Mi historia
  • La esencia Mamas·g
  • Recetas
  • Traveling
  • Videos
  • Shop
  • Contacto
  • ClubMamasG
    • Iniciar sesión
    • Registrarse como socia
  • BLOG
  • Quién soy?
  • Mi historia
  • La esencia Mamas·g
  • Recetas
  • Traveling
  • Videos
  • Shop
  • Contacto
  • ClubMamasG
    • Iniciar sesión
    • Registrarse como socia

Contacto

Puedes ponerte en contacto conmigo escribiéndome directamente un email a info@mamasg.es

Estaré encantadas de recibir noticias tuyas.

Un saludo!

Comparte este post 🙂 !!!

Compartir
Pin
Tuitear
Correo eletrónico

Newsletter

La esencia Mamas·g

MAMÁ & GUERRERA & BLOGGER

Natural, transparente, positiva… lo que verás aquí sale directamente del corazón.

Instagram

  • Soy una mamá neurotípica (aunque más atípica que típica 🙋🏻‍♀️) de dos peques neurodiversos. Y justo en todo eso está el encanto de la ecuación. #yoTEApoyo Que el día 2 de abril, día de la concienciación del autismo, sea los 365 días del año. . . Aunque en esta foto nos tapemos la cara... No nos escondemos de nada 💙😉 . . Hoy nos pintamos de azul. Por nosotros... y por ti 💪 . . Para reivindicar por nuestros derechos. Por un mundo que esté echo para todos, porque por ahora, solo está diseñado para algunos. . . Nos garabateamos de azul para dar visibilidad, pero también en honor al cambio. Para que la inclusión deje de ser una utopía y la convivencia pase a ser una realidad. . . Que el colorearse de azul hoy sirva para educar en valores a esa parte de la sociedad dormida. Para aquellos que quieran crecer como persona, aprendiendo, nos manchamos de azul y enseñamos el valor de la igualdad, y la capacidad de abandonar los juicios rápidos. . . Hoy nos vestimos de azul, para los que quieran ver, como vemos nosotras, que todos somos diferentes y es lo que nos hace, a cada uno ser, totalmente únicos. . . Gracias a tod@s los que nos acompáñais en este camino (sabéis que no dejo de agradecéroslo, de las mil maneras que encuentro para hacerlo). Gracias a l@s que os vais sumando a el 😉 Bienvenidos!!! (también gracias a l@s que os vais 💪😅 así me ahorro el trabajo de apartaros y la cansada tarea que resulta explicar y justificarse delante de mentes retrógradas e ignorantes. O simplemente de malas personas. Bon voyage) . . Feliz día del autismo #porunaonclusionverdadera #porunaconvivenciadeverdad . . #porunmundomejor #estolocambiatodo #familiasteales #trastornodelespectroautista #TEA #autismo #generandouncambio #inclusionYA #igualdaddeoportunidades
  • Desde el ClubMamasG, Debido al estado de alarma en el que nos encontramos, y en referencia a la campaña “Ponte un pañuelo azul para pasear si tu hija o hijo tiene autismo y has de salir a la calle”, que durante estos días circula por las redes sociales, queremos manifestar nuestra opinión: . Es desagradable, que por culpa de la cantidad de personas que no cumplen la cuarentena (gente irresponsable), las familias tengamos de justificarnos 😠 . Podemos darle la vuelta a la tortilla e intentar pensar que “el lazo azul” con el que se está sugiriendo que las familias de niñas con TEA salgan a la calle, es una forma que la sociedad vea que hay diversidad, que existe y esta presente a nuestro alrededor. . Pero no debería ser necesario ir ahora, durante el confinamiento, con un brazalete azul para justificar nuestro paseo al vecino del 5º. ¿Si no lo llevo, tú tienes el derecho a abuchearnos y chillarnos desde tu ventana?😠 Parece que estemos dando ese permiso o justificando esa acción. . ¿Podemos ir con una etiqueta en forma de lazo azul?💙 ¡Por supuesto, aquí nadie esconde nada!  Nuestros hijos van a tener autismo toda su vida, no es una etiqueta, es simplemente una diferente capacidad. Si de esa manera conseguimos que la sociedad sea consciente de las diferentes necesidades y haya más inclusión. ¡Bienvenidos sean los pañuelos azules! . Pero no creemos que los debamos llevar para que las vecinas del visillo se den por satisfechas y justificadas ante su falta de sensibilidad, solidaridad y empatía, y evitar así que nos increpen. . . ¿Creéis de verdad que se tenga que hacer una campaña en las redes sociales y buscarnos un distintivo solo para que no nos amonesten desde las ventanas? ¡Habrase visto! . Es un reflejo de como somos como sociedad, que nos tenemos que justificar, ya no delante de las autoridades, sino delante de los vecinos. . Nosotras no nos hemos de justificarnos ante ellos. Y, por descontado... . texto completo en el blog ➡➡ link en la bio . . #confinamiento #coronavirusyautismo #autismoespaña #niñosconautismo #estolocambiatodo #porunasociedadmasinclusiva #porunasociedadmejor #inclusion #respeto #vecinosdelvisillo #vecinoscotillas #covid_19 #estadodealarma
  • Os presento a "Palmira" 🌱 una bonita palmerita vestida con mucho mimo con un dress kokedama ❤ . . Es una técnica artesanal japonesa muy popular para cultivar plantas. . Palmira viste fibra de coco y cuerda natural. Sus diseñadores son @kokedamus 💚💚 Que ponen amor a todo su trabajo incitándote y contagiándote a regalar naturaleza! 💚 (visita obligatoria) . . Aún no la tengo en casa, ni siquiera la he podido conocer. Se va a venir a mi hogar gracias a un sorteo en el participé en la cuenta @hiddenbab 😉 . . Y como Bab es un amor me cuida mi plantita hasta que pase todo este caos y me la pueda enviar. ☺ Por el momento Palmira tiene la suerte de estar en uno de los tantos rincones preciosos de un ático lleno de magia en forma de decoración minimalista y mucho arte!! (Y no sabéis lo que envidio muchas  de las piezas que tiene 😝) . . Despues de hablar y valorar que no hacia falta que el envío fuese inmediato ☺ambas estábamos de acuerdo en que no era el momento. @hiddenbab me envío este mensaje (decirme de verdad si Bab no es un amor!!!): "Le he puesto Palmira.. comió el sábado junto con las mías, cada día le recuerdo lo guapa que es. Quedate tranquila ☺ que aquí será feliz mientras hasta que vaya a su casa" . . Y me envió unas cuantas fotos para que la viese. Ayyy!! Es preciosa mi Palmira!! 🌱 . . Así ahora, después del confinamiento, tendremos una excusa para quedar, hacer un bermut 😁 y conocernos. . . #mamareal #autismoespaña #estolocambiatodo #kokedama #naturaleza #decoracion #decorhome #plantlover
  • Y más allá de las bromas... ⬇⬇⬇ . . Ahora, que cada mañana me pongo en modo profesora. Que intento ingeniármelas para enseñarles y a la vez entretenerles. Que hago estrategias (propias de un circo) para captar su atención. Y acabo exhausta y fustrada. (Lo mío no es esto... Claramente 😬😖😉) . . ... Me doy cuenta, mucho más durante estos días,  del valor de la enseñanza. (Aunque yo ya las tengo en un pedestal😘😘) . . Que infravaloradas están las maestras (y los maestros) Sobretodo, esas que desempeñan su trabajo porque les encanta la educación y dedican mucho esfuerzo a formar a nuestros  peques. Las de vocación . . Estos días de confinamiento. Espero que nos sirvan para valorar muchas de las cosas que suelen pasar desapercibidas. Ya sea por el ritmo de vida frenético, por la falta de empatia o porque simplemente no valoramos lo suficiente. . . Yo tengo a unas (y unos) cuantas docentes clavadas en mi memoria. Muchas dieron significado a la palabra motivación. Marcaron etapas de mi vida y mi manera de ver el mundo. Para bien y otras para mal 😒 Hicieron un antes y un después. . . Y tu... Tienes a alguna maestra/o que te marcó? . . 💗 . . #mamasg #mamasfelices #niñosfelices #mamas  #autismo  #muynosotras #familia #estolocambiatodo  #unmundomejor #inclusion #autismoespaña #docentes #maestras #profesoraa #magisterio
  • Feliz día del padre!!! Aquí un retrato familiar 👨👦👦👩 (Serie televisiva preferida del susodicho. Hay dos tipos de personas. Los que pueden ver y ver... Y ver... Y volver a ver el mismo dichoso capítulo de los Simpson y el resto, que con verlo 1 sola vez hemos tenido suficiente) . Eso por supuesto solo le pasa con esta serie.. Porque con las películas........... . Un secreto? Este papi es experto en quedarse dormido a los 5 min de comenzar cualquier película!! Después de pasarnos 20 eligiéndola 😩... . . Y cuando le doy el primer codazo cariñoso (pero a mala ostia) se pone el temporizador 30 minutos!! TREINTA!! (cosa que me pone de los nervios porque yo necesito dormir sin tv, en silencio) y encima... ¡¡¡Ojo!!! No le pare la peli, aunque ya haya interpretado a ronquidos el último disco de Estopa entero. Porque se levanta como la del exorcista!!! Y con los ojos como platos me lanza una mirada asesina mientras me recrimina que estaba despierto!! ¿¿Despierto?? 😖 O peor aún... ¡Que yo lo he despertado al coger el mando! Jaja... Y que claro... Ahora se desvela (yo le he desvelado) y ha de seguir viendo la película. (Castigo para mi por osar a tocar el botoncito off) . ¡¡¡Lo odio!!! Y a la vez son las pequeñas manías que amo ❤ . ¡¡¡Y nos reímos!!! Y ahora más que nunca.. Confinados en casa... Nos reímos y mucho... De que ni aún con estas (más horas de sofá) conseguimos ver del tirón una peli de Netflix. 😜 . . Feliz día papi!! @fusteriaalopez ❤😉😘 . . #mamasg #mamasfelices #niñosfelices #mamas  #autismo  #muynosotras #familia #estolocambiatodo  #unmundomejor #inclusion #padrededamilia #retrato #simpson #papi #diadelpadre #thesimpsons
  • Padezco desde hace muchos años de ansiedad. Y por desgracia he sufrido en muchas ocasiones ataques de pánico. . La ansiedad es buena si la controlas. Son, a menos escala, los nervios previos a cualquier acontecimiento bueno o incluso el motor de arranque para enfrentarnos a muchas situaciones. . Pero cuando decimos que alguien la sufre, es porque vive muchos de los acontecimientos de su vida con una intensidad elevada. . Hoy vivimos una situación crítica, y personas sensibles a sufrirla pueden estar más expuestas. . Para tratar la ansiedad cada una ha de encontrar lo que mejor le funcione. Pasear, hacer relajación, meditación, deporte,... . Pero en caso de una crisis, yo hoy os enseño unas pautas, para vosotras o por si tenéis a alguien que las necesite. (las doy porque a mi me han funcionado, no porque sea ninguna profesional) . Durante una crisis hiperventilamos, por lo que en vez de inhalar Oxígeno y expulsar CO2, como solemos hacer habitualmente, nos quedamos en nuestro interior más oxígeno de la cuenta, que va a la sangre, y nos genera una sensación de mal estar. Dolor de cabeza. Incremento de la presión sanguínea y el pulso, mareo, sensación de ahogo, visión borrosa,... . La parte más complicada es salir del shock. Hay que intentar controlar la respiración, respirar desde el abdomen y no desde el pecho. . ⭐El 3x3x3 Colocamos la mano en la barriga. Cogemos aire por la nariz lentamente contando hasta 3, notando como se hincha el abdomen. Aguantamos 3 seg. Y expulsamos por la boca contando hasta 3, y notando como la barriga se mete hacia adentro. . Pero en una crisis no siempre puedes pararte a respirar bien. El ataque de pánico, no te lo permite. . ⭐Has de intentar entonces conectar con tus 5 sentidos. Tocar 5 cosas y nombrarlas en voz alta. Nombrar 4 cosas que visualices a tu alrededor. Nombrar 3 cosas que oigas. Nombrar 2 cosas que huelas Nombrar 1 cosa que saborees . Cuando consigues que tu misma, o la persona que está sufriendo la crisis, conecte con sus sentidos, entonces, posiblemente estará lo suficientemente calmada, para acabar de relajarse y salir del ataque de pánico con la respiración. . #ansiedad #crisis #ataquedepanico #pasiflora #mamasreales
  • Hoy se alza la voz, y no por falta de motivos, gritando: La mujer merece ser libre. No valiente!! . . El otro día leía una frase que rezaba lo siguiente: " Puedes creer que eres increíble. Sin pensar que eres mejor que los demás" Pues eso aplicaría yo a tanta disputa sobre el feminismo. . Esto no es una lucha. Somos increíbles. Todes. 😉 . Esto va de igualdad. Ni yo soy el sexo débil, ni tu el macho Alfa. Ni inferior. Ni superior. Ni despectivo, ni discriminatorio, ni peyorativo. Ni opresión, ni dominación, ni explotación. Ni tu delante, ni yo detrás. La misma capacidad. Los mismos derechos. Esto va de respeto. . . No se trata de dicotomía entre sexos. Sino de la unión y el acompañamiento entre ellos. . . Esto va de complicidad. Va de hermandad. Va de amor. 💗 . . #mamasg #mamasfelices #niñosfelices #mamas  #autismo  #muynosotras #familia #estolocambiatodo  #unmundomejor #inclusion #8M #autismoespaña #diadelamujer #diadeladona #feminismo #igualdad
  • Justo hoy, en una conversación, hablábamos de la importancia de los animales y el autismo. La relación y el vínculo que se crea. 👦👦❤😸🐶🐍🐴 . Hay muchos tipos de mascotas y muchas cosas a valorar. . Animales distantes y silenciosos, de poca interacción como son los réptiles, las serpientes o las tortugas. . Con una interacción media como los gatos (mucha independencia), conejos, hurones... O con algo más de complejidad como lo sería un can. . . Se han de valorar muchas cosas a la hora de evaluar cual sería la mejor mascota para un niño con TEA: (en ambos sentidos, las características del animal y las de nuestro pequeño) . - El nivel de energía - la atracción hacia las personas - la respuesta al tacto o a la sujeción - la sensibilidad a los sonidos u otros estímulos . Se lleva mucho tiempo demostrando que la terapia con animales es muy beneficiosa para niños diagnosticados con autismo. . Favorecer la autonomía personal, independencia, autoestima o servir de apoyo terapéutico. . Se ha confirmado que en muchos casos el niño con autismo se enfrenta al mundo exterior mucho mejor con la compañía de un perro de asistencia. . . A otro nivel, por supuesto, también lo es tener mascotas en el hogar. . Desde mejorar la comunicación hasta conseguir interacciones que a veces con el adulto son imposibles. . Les dan confianza y mitigan el estrés. Favorecen el establecer contacto visual. . Dan compañía a la soledad, rompiendo con muchos momentos de desconexión en los que se evade el niño con TEA. . Suprimiendo así muchos momentos de aislamiento. . . Las mascotas les tranquilizan. Les aumentan la oxitocina (hormona que por ejemplo se genera al acariciar a los animales y que aumenta los sentimientos de confianza y amor en las personas). . Despiertan en los niños comportamientos sociales de los que suelen estar carentes. . Entrada completa en el blog ➡➡➡ . En la foto: El otro día os enseñaba a mi súper manada muy felices probando los productos de @edgardcooper (Más info tamb en el blog) . #mamasg #mamasfelices #niñosfelices #mamas  #autismo  #muynosotras #familia #estolocambiatodo  #unmundomejor #inclusion #mascotas #autismoespaña #comidanatural #edgarcooper
  • “Dándome un baño con aceites esenciales para que todo me la resbale” . Si con la maternidad florecen cual malas yerbas infinidad de pediatras... ni os cuento con la llegada del diagnóstico. 😩 Con él, aparecen por doquier psicólogas, neurólogas y demás profesionales. . . Y digo aparición, porque surgen tal cual entes. Emergen de todos los rincones. . Esto da que hablar... y mucho. De quien piensas hablará para bien, te juzga y critica... y de quien piensas que ni le importa, parece que de golpe tu vida privada es digna de ser cuestionada. . . Y de ambas partes te llegan regalos en forma de “consejos”. (lo pongo entre comillas porque no se si existe algún término que sea la suma de consejo+imperativo) . . “a los niños no les pasa nada” “es que es una mala madre” “Es que los tiene muy consentidos” “están sobreprotegidos” “exagera las cosas” “ella hace esto... pero yo lo haría así... “ “los niños están bien, es ella la que le pone cuento” . (las frases que acaba de leer la lectora son totalmente verídicas y basadas en hechos reales) . . Y como generalizar es malo, de poco inteligentes y de vanidosas. Me baso en mi experiencia personal. Y en la de unas cuantas que me habéis comentado lo empachas que estáis. (digestiones que se hacen pesadas)😬 . . Servidora pensaba que carreras como la de Psicología, por no hablar de la de Neurología, eran carreras altamente complicadas. Años de arduo trabajo y horas de dedicación al estudio. . Una Neuróloga exactamente ha de estudiar 6 cursos y superar 360 créditos. . Pues no os hacéis a la idea la cantidad de individuas que tengo cerca mío que han superado todo eso. . . Quizá mis conocidas, las energúmenas, deberían cambiar de vocación y pasar de psicólogas frustradas a tertulianas. Pero claro, no seré yo quien les haga ver realmente su don. . . Y yo me cuestiono, si lo mío es suerte o desdicha, por ser imán para tanta diplomada de mercadillo. . . Entrada completa en el blog ➡➡➡ . . #mamasg #mamasfelices #niñosfelices #mamas  #autismo  #muynosotras #familia #estolocambiatodo  #unmundomejor #inclusion #energumenas #falsosterapeutas #gentetoxica

Entradas recientes

  • 2 de Abril. Día de la concienciación del autismo 2 abril, 2020
  • Hoy me pongo el pañuelo azul. Pero mañana también. 30 marzo, 2020
  • Ansiedad y Ataques de pánico 13 marzo, 2020
  • 8M 8 marzo, 2020
  • MASCOTAS Y TEA 5 marzo, 2020

Archivos

Hosting Junior donación de:

Politica de cookies

Instagram

  • Soy una mamá neurotípica (aunque más atípica que típica 🙋🏻‍♀️) de dos peques neurodiversos. Y justo en todo eso está el encanto de la ecuación. #yoTEApoyo Que el día 2 de abril, día de la concienciación del autismo, sea los 365 días del año. . . Aunque en esta foto nos tapemos la cara... No nos escondemos de nada 💙😉 . . Hoy nos pintamos de azul. Por nosotros... y por ti 💪 . . Para reivindicar por nuestros derechos. Por un mundo que esté echo para todos, porque por ahora, solo está diseñado para algunos. . . Nos garabateamos de azul para dar visibilidad, pero también en honor al cambio. Para que la inclusión deje de ser una utopía y la convivencia pase a ser una realidad. . . Que el colorearse de azul hoy sirva para educar en valores a esa parte de la sociedad dormida. Para aquellos que quieran crecer como persona, aprendiendo, nos manchamos de azul y enseñamos el valor de la igualdad, y la capacidad de abandonar los juicios rápidos. . . Hoy nos vestimos de azul, para los que quieran ver, como vemos nosotras, que todos somos diferentes y es lo que nos hace, a cada uno ser, totalmente únicos. . . Gracias a tod@s los que nos acompáñais en este camino (sabéis que no dejo de agradecéroslo, de las mil maneras que encuentro para hacerlo). Gracias a l@s que os vais sumando a el 😉 Bienvenidos!!! (también gracias a l@s que os vais 💪😅 así me ahorro el trabajo de apartaros y la cansada tarea que resulta explicar y justificarse delante de mentes retrógradas e ignorantes. O simplemente de malas personas. Bon voyage) . . Feliz día del autismo #porunaonclusionverdadera #porunaconvivenciadeverdad . . #porunmundomejor #estolocambiatodo #familiasteales #trastornodelespectroautista #TEA #autismo #generandouncambio #inclusionYA #igualdaddeoportunidades
  • Desde el ClubMamasG, Debido al estado de alarma en el que nos encontramos, y en referencia a la campaña “Ponte un pañuelo azul para pasear si tu hija o hijo tiene autismo y has de salir a la calle”, que durante estos días circula por las redes sociales, queremos manifestar nuestra opinión: . Es desagradable, que por culpa de la cantidad de personas que no cumplen la cuarentena (gente irresponsable), las familias tengamos de justificarnos 😠 . Podemos darle la vuelta a la tortilla e intentar pensar que “el lazo azul” con el que se está sugiriendo que las familias de niñas con TEA salgan a la calle, es una forma que la sociedad vea que hay diversidad, que existe y esta presente a nuestro alrededor. . Pero no debería ser necesario ir ahora, durante el confinamiento, con un brazalete azul para justificar nuestro paseo al vecino del 5º. ¿Si no lo llevo, tú tienes el derecho a abuchearnos y chillarnos desde tu ventana?😠 Parece que estemos dando ese permiso o justificando esa acción. . ¿Podemos ir con una etiqueta en forma de lazo azul?💙 ¡Por supuesto, aquí nadie esconde nada!  Nuestros hijos van a tener autismo toda su vida, no es una etiqueta, es simplemente una diferente capacidad. Si de esa manera conseguimos que la sociedad sea consciente de las diferentes necesidades y haya más inclusión. ¡Bienvenidos sean los pañuelos azules! . Pero no creemos que los debamos llevar para que las vecinas del visillo se den por satisfechas y justificadas ante su falta de sensibilidad, solidaridad y empatía, y evitar así que nos increpen. . . ¿Creéis de verdad que se tenga que hacer una campaña en las redes sociales y buscarnos un distintivo solo para que no nos amonesten desde las ventanas? ¡Habrase visto! . Es un reflejo de como somos como sociedad, que nos tenemos que justificar, ya no delante de las autoridades, sino delante de los vecinos. . Nosotras no nos hemos de justificarnos ante ellos. Y, por descontado... . texto completo en el blog ➡➡ link en la bio . . #confinamiento #coronavirusyautismo #autismoespaña #niñosconautismo #estolocambiatodo #porunasociedadmasinclusiva #porunasociedadmejor #inclusion #respeto #vecinosdelvisillo #vecinoscotillas #covid_19 #estadodealarma
  • Os presento a "Palmira" 🌱 una bonita palmerita vestida con mucho mimo con un dress kokedama ❤ . . Es una técnica artesanal japonesa muy popular para cultivar plantas. . Palmira viste fibra de coco y cuerda natural. Sus diseñadores son @kokedamus 💚💚 Que ponen amor a todo su trabajo incitándote y contagiándote a regalar naturaleza! 💚 (visita obligatoria) . . Aún no la tengo en casa, ni siquiera la he podido conocer. Se va a venir a mi hogar gracias a un sorteo en el participé en la cuenta @hiddenbab 😉 . . Y como Bab es un amor me cuida mi plantita hasta que pase todo este caos y me la pueda enviar. ☺ Por el momento Palmira tiene la suerte de estar en uno de los tantos rincones preciosos de un ático lleno de magia en forma de decoración minimalista y mucho arte!! (Y no sabéis lo que envidio muchas  de las piezas que tiene 😝) . . Despues de hablar y valorar que no hacia falta que el envío fuese inmediato ☺ambas estábamos de acuerdo en que no era el momento. @hiddenbab me envío este mensaje (decirme de verdad si Bab no es un amor!!!): "Le he puesto Palmira.. comió el sábado junto con las mías, cada día le recuerdo lo guapa que es. Quedate tranquila ☺ que aquí será feliz mientras hasta que vaya a su casa" . . Y me envió unas cuantas fotos para que la viese. Ayyy!! Es preciosa mi Palmira!! 🌱 . . Así ahora, después del confinamiento, tendremos una excusa para quedar, hacer un bermut 😁 y conocernos. . . #mamareal #autismoespaña #estolocambiatodo #kokedama #naturaleza #decoracion #decorhome #plantlover
  • Y más allá de las bromas... ⬇⬇⬇ . . Ahora, que cada mañana me pongo en modo profesora. Que intento ingeniármelas para enseñarles y a la vez entretenerles. Que hago estrategias (propias de un circo) para captar su atención. Y acabo exhausta y fustrada. (Lo mío no es esto... Claramente 😬😖😉) . . ... Me doy cuenta, mucho más durante estos días,  del valor de la enseñanza. (Aunque yo ya las tengo en un pedestal😘😘) . . Que infravaloradas están las maestras (y los maestros) Sobretodo, esas que desempeñan su trabajo porque les encanta la educación y dedican mucho esfuerzo a formar a nuestros  peques. Las de vocación . . Estos días de confinamiento. Espero que nos sirvan para valorar muchas de las cosas que suelen pasar desapercibidas. Ya sea por el ritmo de vida frenético, por la falta de empatia o porque simplemente no valoramos lo suficiente. . . Yo tengo a unas (y unos) cuantas docentes clavadas en mi memoria. Muchas dieron significado a la palabra motivación. Marcaron etapas de mi vida y mi manera de ver el mundo. Para bien y otras para mal 😒 Hicieron un antes y un después. . . Y tu... Tienes a alguna maestra/o que te marcó? . . 💗 . . #mamasg #mamasfelices #niñosfelices #mamas  #autismo  #muynosotras #familia #estolocambiatodo  #unmundomejor #inclusion #autismoespaña #docentes #maestras #profesoraa #magisterio
  • Feliz día del padre!!! Aquí un retrato familiar 👨👦👦👩 (Serie televisiva preferida del susodicho. Hay dos tipos de personas. Los que pueden ver y ver... Y ver... Y volver a ver el mismo dichoso capítulo de los Simpson y el resto, que con verlo 1 sola vez hemos tenido suficiente) . Eso por supuesto solo le pasa con esta serie.. Porque con las películas........... . Un secreto? Este papi es experto en quedarse dormido a los 5 min de comenzar cualquier película!! Después de pasarnos 20 eligiéndola 😩... . . Y cuando le doy el primer codazo cariñoso (pero a mala ostia) se pone el temporizador 30 minutos!! TREINTA!! (cosa que me pone de los nervios porque yo necesito dormir sin tv, en silencio) y encima... ¡¡¡Ojo!!! No le pare la peli, aunque ya haya interpretado a ronquidos el último disco de Estopa entero. Porque se levanta como la del exorcista!!! Y con los ojos como platos me lanza una mirada asesina mientras me recrimina que estaba despierto!! ¿¿Despierto?? 😖 O peor aún... ¡Que yo lo he despertado al coger el mando! Jaja... Y que claro... Ahora se desvela (yo le he desvelado) y ha de seguir viendo la película. (Castigo para mi por osar a tocar el botoncito off) . ¡¡¡Lo odio!!! Y a la vez son las pequeñas manías que amo ❤ . ¡¡¡Y nos reímos!!! Y ahora más que nunca.. Confinados en casa... Nos reímos y mucho... De que ni aún con estas (más horas de sofá) conseguimos ver del tirón una peli de Netflix. 😜 . . Feliz día papi!! @fusteriaalopez ❤😉😘 . . #mamasg #mamasfelices #niñosfelices #mamas  #autismo  #muynosotras #familia #estolocambiatodo  #unmundomejor #inclusion #padrededamilia #retrato #simpson #papi #diadelpadre #thesimpsons
  • Padezco desde hace muchos años de ansiedad. Y por desgracia he sufrido en muchas ocasiones ataques de pánico. . La ansiedad es buena si la controlas. Son, a menos escala, los nervios previos a cualquier acontecimiento bueno o incluso el motor de arranque para enfrentarnos a muchas situaciones. . Pero cuando decimos que alguien la sufre, es porque vive muchos de los acontecimientos de su vida con una intensidad elevada. . Hoy vivimos una situación crítica, y personas sensibles a sufrirla pueden estar más expuestas. . Para tratar la ansiedad cada una ha de encontrar lo que mejor le funcione. Pasear, hacer relajación, meditación, deporte,... . Pero en caso de una crisis, yo hoy os enseño unas pautas, para vosotras o por si tenéis a alguien que las necesite. (las doy porque a mi me han funcionado, no porque sea ninguna profesional) . Durante una crisis hiperventilamos, por lo que en vez de inhalar Oxígeno y expulsar CO2, como solemos hacer habitualmente, nos quedamos en nuestro interior más oxígeno de la cuenta, que va a la sangre, y nos genera una sensación de mal estar. Dolor de cabeza. Incremento de la presión sanguínea y el pulso, mareo, sensación de ahogo, visión borrosa,... . La parte más complicada es salir del shock. Hay que intentar controlar la respiración, respirar desde el abdomen y no desde el pecho. . ⭐El 3x3x3 Colocamos la mano en la barriga. Cogemos aire por la nariz lentamente contando hasta 3, notando como se hincha el abdomen. Aguantamos 3 seg. Y expulsamos por la boca contando hasta 3, y notando como la barriga se mete hacia adentro. . Pero en una crisis no siempre puedes pararte a respirar bien. El ataque de pánico, no te lo permite. . ⭐Has de intentar entonces conectar con tus 5 sentidos. Tocar 5 cosas y nombrarlas en voz alta. Nombrar 4 cosas que visualices a tu alrededor. Nombrar 3 cosas que oigas. Nombrar 2 cosas que huelas Nombrar 1 cosa que saborees . Cuando consigues que tu misma, o la persona que está sufriendo la crisis, conecte con sus sentidos, entonces, posiblemente estará lo suficientemente calmada, para acabar de relajarse y salir del ataque de pánico con la respiración. . #ansiedad #crisis #ataquedepanico #pasiflora #mamasreales
  • Hoy se alza la voz, y no por falta de motivos, gritando: La mujer merece ser libre. No valiente!! . . El otro día leía una frase que rezaba lo siguiente: " Puedes creer que eres increíble. Sin pensar que eres mejor que los demás" Pues eso aplicaría yo a tanta disputa sobre el feminismo. . Esto no es una lucha. Somos increíbles. Todes. 😉 . Esto va de igualdad. Ni yo soy el sexo débil, ni tu el macho Alfa. Ni inferior. Ni superior. Ni despectivo, ni discriminatorio, ni peyorativo. Ni opresión, ni dominación, ni explotación. Ni tu delante, ni yo detrás. La misma capacidad. Los mismos derechos. Esto va de respeto. . . No se trata de dicotomía entre sexos. Sino de la unión y el acompañamiento entre ellos. . . Esto va de complicidad. Va de hermandad. Va de amor. 💗 . . #mamasg #mamasfelices #niñosfelices #mamas  #autismo  #muynosotras #familia #estolocambiatodo  #unmundomejor #inclusion #8M #autismoespaña #diadelamujer #diadeladona #feminismo #igualdad
  • Justo hoy, en una conversación, hablábamos de la importancia de los animales y el autismo. La relación y el vínculo que se crea. 👦👦❤😸🐶🐍🐴 . Hay muchos tipos de mascotas y muchas cosas a valorar. . Animales distantes y silenciosos, de poca interacción como son los réptiles, las serpientes o las tortugas. . Con una interacción media como los gatos (mucha independencia), conejos, hurones... O con algo más de complejidad como lo sería un can. . . Se han de valorar muchas cosas a la hora de evaluar cual sería la mejor mascota para un niño con TEA: (en ambos sentidos, las características del animal y las de nuestro pequeño) . - El nivel de energía - la atracción hacia las personas - la respuesta al tacto o a la sujeción - la sensibilidad a los sonidos u otros estímulos . Se lleva mucho tiempo demostrando que la terapia con animales es muy beneficiosa para niños diagnosticados con autismo. . Favorecer la autonomía personal, independencia, autoestima o servir de apoyo terapéutico. . Se ha confirmado que en muchos casos el niño con autismo se enfrenta al mundo exterior mucho mejor con la compañía de un perro de asistencia. . . A otro nivel, por supuesto, también lo es tener mascotas en el hogar. . Desde mejorar la comunicación hasta conseguir interacciones que a veces con el adulto son imposibles. . Les dan confianza y mitigan el estrés. Favorecen el establecer contacto visual. . Dan compañía a la soledad, rompiendo con muchos momentos de desconexión en los que se evade el niño con TEA. . Suprimiendo así muchos momentos de aislamiento. . . Las mascotas les tranquilizan. Les aumentan la oxitocina (hormona que por ejemplo se genera al acariciar a los animales y que aumenta los sentimientos de confianza y amor en las personas). . Despiertan en los niños comportamientos sociales de los que suelen estar carentes. . Entrada completa en el blog ➡➡➡ . En la foto: El otro día os enseñaba a mi súper manada muy felices probando los productos de @edgardcooper (Más info tamb en el blog) . #mamasg #mamasfelices #niñosfelices #mamas  #autismo  #muynosotras #familia #estolocambiatodo  #unmundomejor #inclusion #mascotas #autismoespaña #comidanatural #edgarcooper
  • “Dándome un baño con aceites esenciales para que todo me la resbale” . Si con la maternidad florecen cual malas yerbas infinidad de pediatras... ni os cuento con la llegada del diagnóstico. 😩 Con él, aparecen por doquier psicólogas, neurólogas y demás profesionales. . . Y digo aparición, porque surgen tal cual entes. Emergen de todos los rincones. . Esto da que hablar... y mucho. De quien piensas hablará para bien, te juzga y critica... y de quien piensas que ni le importa, parece que de golpe tu vida privada es digna de ser cuestionada. . . Y de ambas partes te llegan regalos en forma de “consejos”. (lo pongo entre comillas porque no se si existe algún término que sea la suma de consejo+imperativo) . . “a los niños no les pasa nada” “es que es una mala madre” “Es que los tiene muy consentidos” “están sobreprotegidos” “exagera las cosas” “ella hace esto... pero yo lo haría así... “ “los niños están bien, es ella la que le pone cuento” . (las frases que acaba de leer la lectora son totalmente verídicas y basadas en hechos reales) . . Y como generalizar es malo, de poco inteligentes y de vanidosas. Me baso en mi experiencia personal. Y en la de unas cuantas que me habéis comentado lo empachas que estáis. (digestiones que se hacen pesadas)😬 . . Servidora pensaba que carreras como la de Psicología, por no hablar de la de Neurología, eran carreras altamente complicadas. Años de arduo trabajo y horas de dedicación al estudio. . Una Neuróloga exactamente ha de estudiar 6 cursos y superar 360 créditos. . Pues no os hacéis a la idea la cantidad de individuas que tengo cerca mío que han superado todo eso. . . Quizá mis conocidas, las energúmenas, deberían cambiar de vocación y pasar de psicólogas frustradas a tertulianas. Pero claro, no seré yo quien les haga ver realmente su don. . . Y yo me cuestiono, si lo mío es suerte o desdicha, por ser imán para tanta diplomada de mercadillo. . . Entrada completa en el blog ➡➡➡ . . #mamasg #mamasfelices #niñosfelices #mamas  #autismo  #muynosotras #familia #estolocambiatodo  #unmundomejor #inclusion #energumenas #falsosterapeutas #gentetoxica

Páginas

  • #1935 (sin título)
  • “Una Navidad para TODOS”
  • ALELLA
  • CALELLA
  • CANET DE MAR
  • CASTELLAR DEL VALLÈS
  • CEUTÍ
  • CIENPOZUELOS
  • Descuentos
  • El club de las Mamas Guerreras
  • EL MASNOU
  • FAQS
  • L’AMETLLA DEL VALLÈS
  • LA MUELA
  • LLIÇÀ D’AMUNT
  • MALGRAT DE MAR
  • MATADEPERA
  • MONTGAT
  • NFAQS
  • OLESA DE MONTSERRAT
  • OLIAS DEL REY
  • PALAFOLLS
  • PALAU-SOLITÀ I PLEGAMANS
  • PANTOJA
  • Política de Cookies
  • Política de privacidad
  • SAN MARTÍN DE LA VEGA
  • Sant Cebria de Vallalta
  • SANT ISCLE DE VALLALTA
  • SANT POL DE MAR
  • SANT VICENÇ DE MONTALT
  • SANTA SUSANNA
  • SENTMENAT
  • SORTEO CAZADORA TEJANA
  • SORTEO DE UN FABULOSO BOLSO!!!
  • SORTEO IMPRESIÓN 3D
  • SORTEO Navidad Para todos
  • SORTEO STIKETS
  • TERRASSA
  • TIANA
  • TORREJÓN DE ARDOZ
  • ÚBEDA
  • VILASSAR DE DALT
  • VILLAVERDE ALTO

Páginas

  • #1935 (sin título)
  • “Una Navidad para TODOS”
  • ALELLA
  • CALELLA
  • CANET DE MAR
  • CASTELLAR DEL VALLÈS
  • CEUTÍ
  • CIENPOZUELOS
  • ClubMamasG
    • Iniciar sesión
  • Contacto
  • Descuentos
  • El club de las Mamas Guerreras
  • EL MASNOU
  • FAQS
  • L’AMETLLA DEL VALLÈS
  • LA MUELA
  • LLIÇÀ D’AMUNT
  • MALGRAT DE MAR
  • MATADEPERA
  • MONTGAT
  • NFAQS
  • OLESA DE MONTSERRAT
  • OLIAS DEL REY
  • PALAFOLLS
  • PALAU-SOLITÀ I PLEGAMANS
  • PANTOJA
  • SAN MARTÍN DE LA VEGA
  • Sant Cebria de Vallalta
  • SANT ISCLE DE VALLALTA
  • SANT POL DE MAR
  • SANT VICENÇ DE MONTALT
  • SANTA SUSANNA
  • SENTMENAT
  • SORTEO CAZADORA TEJANA
  • SORTEO DE UN FABULOSO BOLSO!!!
  • SORTEO IMPRESIÓN 3D
  • SORTEO Navidad Para todos
  • SORTEO STIKETS
  • TERRASSA
  • TIANA
  • TORREJÓN DE ARDOZ
  • ÚBEDA
  • VILASSAR DE DALT
  • VILLAVERDE ALTO
2020 MamasG.es © todos los derechos reservados.
Ashe Tema de WP Royal.
Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo.Estoy de acuerdo!Política de Cookies